30代働く妻の妊活日記

30代働く主婦の妊活日記

リラクゼーションスペース ラフィネ口コミ・評判|妊活ストレスをほぐしてもらっています。

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妊活ストレスをラフィネでほぐしています。

この記事では、リラクゼーションスペース ラフィネの口コミ・評判を妊活視点でまとめています

働きながらの不妊治療は、仕事でも不妊治療でもストレスがたまります。

その状態で治療を受け続けるのは、高いお金も払っているのにもったいないな、と考えたことがきっかけで、リラクゼーションスペース ラフィネに通うようになりました。

この記事ではこんなことがわかります。

記事の内容
  • 妊活に関連するストレス
  • ストレスを発散するために行っていること
  • リラクゼーションスペース ラフィネの口コミ・評判

マッサージよりも動いた方がストレス発散になる!という方には、こちらもおすすめです♡

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働きながら不妊治療をする中で感じるストレスはたくさんある

働きながらの不妊治療でのストレス

キャリアや金銭的な面では働きながらの不妊治療がよいと考えて、私の選択で仕事をつづけながら通院をしています。

特にこんなときにどっと疲れるなって思います。

  • 頑張っているのに妊娠にたどり着けない
  • 周囲から「こどもはまだ?」と質問される
  • 同僚の出産報告を素直に喜べない

1つずつ詳しく説明していきますね。

頑張っているのに妊娠にたどり着けない

仕事では、PDCAサイクルを回して活動していくと成果が出ますよね。

不妊治療も頑張っているんです。仕事同様にPDCAしています。

初めは、基礎体温&排卵検査薬を活用してのタイミング法、次は、一般婦人科での排卵誘発法、今は、不妊治療専門クリニックに転院して治療中です。

まだ成果が出ていないだけ、ダメなままにせずに不安解消に向けて行動しています。

それでも、生理が来る度に「妊娠できなかった」という結果が伴い、がっかりしてしまいます。

頑張っても妊娠できない

〇か×かではなく、前回より1歩進んだなどが目に見えてわかると良いのですが、そうもいかないので、不妊治療はしんどいなって思います。

また、働き続けることで人との関わりが途絶えないのは、よくも悪くもあります。

もちろん、1人で治療や妊娠のことばかり考えるという状態に陥ることはないので、気がまぎれるという点では働き続けていてよかったなと思っています。

一方で、こんなところが辛いなと思うときがあります。

周囲から「こどもはまだ?」と質問される

周囲から「こどもはまだ?」と聞かれる

悪気泣く質問してくれているのも理解しています。

それでもとまどい、何と答えていいのかわからずにもやもやしてしまいます。

「なかなかできなくて…」と答えてみたりもしますが、「それならこうすればよい!」などのアドバイスも頂くとさらに疲れちゃいます。

よこちゃ
質問されて嫌!ということではないんだけど、なんて答えたらいいんだろう?
 

質問される→質問に戸惑う→もやもやしたまま回答する→さらにもやもやする/回答に自己嫌悪、とかなりもやもやループに陥ります。

そして、こんなことも喜べないのかと自分が嫌になることもあります。 

同僚の出産報告を素直に喜べない

同僚の出産報告に素直に喜べない

知人・友人であれば、そっと距離を置くこともできるのですが、同僚の場合、出産祝いやお祝い会を開くことが多いかと思います。

いいなぁーーー!
と、声を大にして言えばいいような気もしますが、多くの場合、突然の報告なので瞬時に自分の気持ちをコントロールできずにいます。

よこちゃ
喜ばしいし、出産後に写真を見せてもらうとかわいい♡と素直に思えるのに、自分はなぜ?と気に病んでしまいます。

そう思うのはしょうがないとして、ストレスって本当に妊活にとっていけないの?と思い、調べてみました。

ストレスが妊活に与える悪影響とは?

ストレスがたまると「プロラクチン」というホルモンが過剰に分泌され、女性では排卵が止まってしまうなどの不妊の原因になることがあるそうです。

妊娠しやすいからだ作りには、「楽しく、幸せな気持ちで過ごし、栄養のバランスを整える」ことができればいいのですが、毎日をそう過ごそうと思うと難しいですよね。

そう思った私は、リラクゼーションスペース ラフィネに通い、強制的にリラックスをする時間を週に1回、1時間ほど作ることにしました。

リラクゼーションスペース ラフィネの口コミ・評判

引用:リラクゼーションスペース ラフィネ公式サイト

妊活中の私がリラクゼーションスペース ラフィネの口コミ・評判をレビューしていきます。

リラクゼーションスペース ラフィネって何?という方はこちらをご覧ください。

\ リラクゼーションスペース ラフィネってこんなところ /
リラクゼーションスペース ラフィネを公式サイトでチェックする!

リラクゼーションスペース ラフィネ

www.bodywork.co.jp 

リラクゼーションスペース ラフィネの良いところ

リラクゼーションスペース ラフィネに通う良さはこんなところです。

  • 予約からお支払いまでが公式アプリでできる
  • 身体の疲れがほぐされる
  • セラピストさんとの会話が癒し
  • 温かいハーブティでのおもてなし

予約からお支払いまでが公式アプリでできる

リラクゼーションスペース ラフィネの予約は、公式アプリからできます。

ラフィネグループアプリ
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開発元:BODY WORK Co., Ltd.
無料
posted withアプリーチ
バリュアブルカードを購入しておくと予約からお支払いまで、公式アプリのみで完結します。

✓バリュアブルカードの説明はこちらに詳しく書かれています。

身体の疲れがほぐされる

身体と精神はつながっています

妊活ストレスは精神的なものが大きいと思いますが、そうすると身体の疲れや不調につながっていきます。

身体の不調が続くと精神的にもしんどいと思うようになります。

健康に気を使い、栄養バランスの整った食事を取ったり、会社/クリニックまで歩くなどの運動をすると気持ちも晴れやかになったりしませんか?

リラックス

それと同じく、マッサージで体をほぐしてもらうともやもやしていた妊活ストレスが少なくなります。

よこちゃ
おすすめは、足のケアの”リフレクソロジー”と頭&首肩ほぐしの”ヘッドショルダー”です♡

がっつり疲れているときは、”ボディケア”で全身をほぐしてもらうのもいいと思います。

セラピストさんとの対話が癒し

セラピストさんとの対話が癒し

リラクゼーションスペース ラフィネのセラピストさんは、身体だけではなく心のケアもコンセプトにしているそうです。

話を聞いてもらうだけでも気持ちが楽になることってありますよね?

妊活ストレスも同じです。

他の悩みと比べて話しにくいと感じることの多い妊活の悩みは、セラピストさんという普段交流のない方だからこそ話やすいと感じます。

リラクゼーションスペース ラフィネのセラピストさんの対話は書籍化もしています。

実際にリラクゼーションスペース ラフィネに通ってみてから書籍を読むことをおすすめします。

よこちゃ
書籍の対話も共感するところが多くて、特に不妊治療中の主婦の話は涙してしまったよ!
 

マッサージには幸せホルモン”オキシトシン”分泌も促すそうです。

参考URL

 

next.rikunabi.com

温かいハーブティでのおもてなし

温かいハーブティのおもてなし

リラクゼーションスペース ラフィネでは、施術後に温かいハーブティをご提供いただけます。

ほぐされた体にしみこみます♡

ハーブティはその時の気分に合わせて選択できます。

  • パルファン ドゥ ソレイユ:太陽のような元気が欲しい時に
  • パルファン ドゥ ラ コリーヌ:ココロとカラダを軽やかに
  • パルファン ドュ ヴァン:リフレッシュしたい時に
  • パルファン ドークル:カラダのめぐりに浸み込む力
  • パルファン ドゥ ラ フルール:優しく華やかな美しさを
  • パルファン デトワール:ゆっくり休む安らぎの時間

施術前のヒアリングの時間に6種類から1つ選択します。 

公式HPには、それぞれに含まれるハーブの種類も書かれています。

使い捨てカップでの提供ですが、おもてなし感がありゆったりした気持ちになります。

リラクゼーションスペース ラフィネの悪いところ

一方でデメリットもあります。

  • 当日予約/キャンセルは電話になることがある
  • 前後の時間が長い

当日予約/キャンセルは電話になることがある 

当日予約/キャンセルは電話が必要になることもある

予約は公式アプリから簡単にできますが、当日予約は混み合うこともあり、電話が必要になることもあります。

また、キャンセルの場合には、公式アプリ他ネットからはできずに直接お店に電話をすることになります。

前後の時間が長い

リラクゼーションスペース ラフィネでは施術前にヒアリング、施術後にハーブティの提供を行うため、施術に加えて20分ほどの時間がかかります。

30分の施術を予約し、訪問したら50分かかるわけです。

長いと感じたり、その時間を加味してのスケジュール立てをするのが面倒と思う方もいるかもしれません。

私自身も通い始めは、ずいぶん時間がかかったなとよく思っていました。

ただ、公式アプリで予約をするときに、施術+前後の時間も表示されていることに気づき、それ以降は問題なく通えています。

おわりに

リラクゼーションスペース ラフィネの口コミ

妊活にストレスは良くないからリラックスしてねとは言われますが、なかなか難しく、治療自体にストレスを感じることが多いですよね。

私は働きながらの不妊治療のため、さらにストレスとなる要素が多いように感じています。

そこで、定期的にリラクゼーションスペース ラフィネに通うことにしました。

心地よい気持ちが続くようになったころにリラクゼーションスペース ラフィネがモデルとなった書籍を読み、セラピストさんとの対話に救われることも増えたと感じています。

妊活の結果に、一喜一憂してしまいますが、長い期間ネガティブな気持ちで過ごさないためにストレス発散をしつつ妊娠に向けて心身ともに健康な身体づくりをしていきたいと思います。

※このブログの内容は個人の体験です。治療や薬の処方などに関しては必ず医師に相談してください。